メンタルのこと
私はよく音楽を聴きます。 出勤や退勤途中とか、 寝る前、シャワー中とか、 しょっちゅう聴きます。 聴くジャンルはJ-POPになるんですけど、 私がJ-POPを聞く理由は、 歌詞を自分なりに砕いて、理解できるからなんです。 もちろん、J-POP以外の歌詞がある曲…
嘘を平気でつける人が羨ましい。 素直にそう思う。 私は嘘はつけるが、嘘がバレるんじゃないかと、 内心ドキドキしてしょうがなくなってしまう。 ドキドキするくらいなら、 嘘はつきたくないと思う。 ドキドキやハラハラで何も手につかなくなるから。 ただ、…
今はまだ、勢いよく跳ねるために、 力をため込んでいる途中だから、 沈み込んでいる途中だから。 今苦しくても、そのあとに絶対、 2倍も3倍も成長するからと、 人間をバネに例えて、 よく言われる決まり文句がある。 皆さんも1度くらいは聞いたこと、 あるの…
私には毛を抜く癖がある。 髪の毛をつい抜いてしまう。 抜いたらダメなのはわかっているのに。 今はかなり落ち着いてきたが、 大学に通っていた頃が、 一番のピークだった。 抜くというよりも、 髪の毛をむしり取っていた。 髪の毛って案外簡単に抜けるので…
「君はもっと自信を持った方が良い。」 私がよく言われる言葉です。 いつからか、私は自信を持てなくなってしまった。 いつからか、 自身の持ち方がわからなくなった。 何をしても下がいなくて、 上しかいなくて。 周りからはよくイジられる人間だった。 自…
自分探しの旅に出ます。 幸せとは何か探す旅にでます。 事あるごとに人は旅に出る。 大学生が時間を持て余して、 日本全国をヒッチハイクで回ったり、 世界中をバックパック一つで回ったり、 これも旅と言えるだろう。 旅は気軽に出れないのだ。 明日から旅…
すれ違う人がどことなく笑顔で、 SNSを観れば、幸せな投稿ばかり、 クリスマスってこうなんですよね。 特にクリスマスはそう。 別にキリスト教徒じゃないのに、 祝ったり何もしないのに、 何故か、独りが寂しく感じる。 いつもこう。 私は1人、何もせず、 た…
朝起きて、寝ぼけ眼で顔を洗う。 ばしゃっと洗って顔を上げると、 そこには、不細工な顔面がある。 私の顔だ。 おかげで、しっかり目が覚める。 ただ、気分は最悪だ。 また、この顔で一日を過ごすのかと。 時々、私の顔を本当にブサイクだと、 そう感じるこ…
先日、友人の母親が亡くなったと連絡を受けた。 そうか、私たちの年齢になってくると、 いつ親が亡くなってもおかしくないのかもしれない。 早いうちに、親を亡くしている人もいれば、 家族が1人もいない人もいる。 親から虐待を受けた人もいる。 世界に目を…
私にはあるのだろうか。 もう、しばらく人を好きになっていない。 そもそも、好きになるというか、 心を開いていない。 普通だったら、周りの人に好意を持つが、 私は普通ではないので、簡単に好意を持たない。 いかんせん、私は異性を好きになれない。 周り…
私はいつもいっぱいいっぱいになっている。 別にやることが沢山あって、 あー大変と言うわけではない。 むしろ、やることはない。 休みも持て余しているくらいだし。 ただ、メンタルはそうでもない。 人よりも感情のレベルが低い中で、 起伏があるので、 す…
学生の頃はよく心理テストをしていました。 ネットとかでも簡単に受けられるじゃないですか。 なので、暇つぶしによくしていて。 ただ、ネットでやるものなんて、 高が知れているんですよね。 だいたい4択とかで、誘導尋問になっているんです。 例えば、貴方…
よく生活している世界が違うって言いますよね。 あれ?私だけかな?まあ、いいや。 私、これに違和感を感じるんです。 世界は一緒だよなって。 世界は一つって歌にもなってますし、 これを言うなら社会じゃないかなって、 私は思うんです。 社会っていうのは…
しんどくても人は生きていける。 食べて、寝てを繰り返せればなんとかなる。 なんとかなってしまうのだ。 人間は自分が思っている以上に丈夫で、 しんどいな〜、もう生きれないな〜って思っても、 全然生きてしまうのだ。 私ももうなんだかんだ、20数年は生…
辛くなった時には、寝るときに泣いてた。 中学、高校と様々なことがあって、 生きるのがしんどいなあ、学校行きたくないなあ、 っていう時には大体泣いていた。 もちろん、誰にもわからないようにね。 次の日、目が腫れないように、泣いた後には 濡れタオル…
気合いだ気合い。まだいける。 しんどくなんかない。 根性見せろ。 辛くなった時にいつも自分にかける言葉だ。 そうやって、自分に対して発破をかけることで、 やる気を出すのだ。 ただ、一つ勘違いして欲しくないのは 私は根性論反対派だ。 こいつ何言って…
この世は行間だらけだ。 含みを持たせて話す人がほとんど。 もちろん私もそうだ。 気づいて欲しいと思って、 自分じゃちょっと言い出しづらいから、 気付いて欲しい思いを行間に入れる。 直接言えば良いのに、 言った時に自分が期待したことが起こらずに、 …
志望理由は何ですか? と言う問いに対して、どうしても 「御社の企業理念である〜が私に合って…。」 みたいな返しをしてしまう。 そして落とされる。 学ばない、それの繰り返しなのに。 みんなここをどう乗り越えてるのかなと 疑問に思う。 一人当たりの売上…
心を動かされるような何かに出会った時。 例えばオリンピックで歴史的な瞬間を目にした時、 大好きなアーティストのライブを観た時 様々なプラスの感情を抱くだろう。 日常生活の中でも、仕事で同期が頑張っているとか 家族が身を粉にして頑張っているとか …
久しぶりに泣いた。 たまに夜になると涙が出る。 普段は感情を抑え込んでいるから。 1人になった時に色々溢れ出す。 泣くことは必要なことだ。 以前どっかのネット記事で見た、気がする。 なんか、自律神経が昂っていて、 泣くことでリセットされるみたいな…
なんだか自分を傷つけたくなった。 どこでも良い、なんか傷をつけたい。 私は容姿も才能も学力も、何も持ち合わせてないのに ただ、生きてしまっている。 申し訳ない気分になった。 私なんかが生きていて何になるんだ。 せめて生きるなら、自分を傷つけるべ…
塞ぎ込んでいる私にも感情の上下は起こる。 主に気分が下がる時だけだが。 落ちる時にはとことん落ちる。 基本、大丈夫そうってなってから 段々とグラフにすると階段みたいに落ちていくような そんな感情の波が来る。 沈む時にはとことん沈むので、 かなり精…
ドルオタならこのワードは身近だろう。 私なんかダメダメで、顔も可愛くないし…。 なんていうアイドルに対してオタクが そんなことないよーと声が出続ける限り 声を掛ける。 最近では日向坂46のシングルのタイトルにも なるくらいだ。 ソンナコトナイヨ日向…
どれだけ笑っても、喜んでも、楽しんでも 根っこの死にたい気持ちは消えてないから ふと、その感情が去ってしまうと どうしても、暗い気持ちになってしまう。 どんなに楽しい気持ちがあっても突き抜けない 私には感情のキャップがついている。 その感情のキ…
ただ、もがき苦しんでいるだけ。 正当に成長する方法を知らないから、 自ずとそうなってしまう。 努力をしても間違った方法の努力でしかないから、 ただ疲弊して終わってしまう。 何も身になっていなく、ここまできてしまった。 苦しいながらも生きてしまっ…
私はよく宗教をモチーフにしたネタや、 宗教にまつわるニュースを見る。 面白いから、ついつい見てしまう。 その時に私が心掛けているのはガードを下げないこと 新興宗教のニュースや時事ネタを見ると こんなの信じてんの?とか嘘でしょ? みたいに思うこと…
気分が悪い時、精神状態が良くない時 胸がモヤモヤするような感じになる。 胸というか肺が黒いモヤモヤみたいなので一杯になる 息苦しさまで感じることもある。 そのモヤモヤを吐き出す為に ため息をついてしまう。 でも、いくら吐き出してもそのモヤモヤは…
私は日々の生活の中であまり体調を崩さない。 小さい頃は水ぼうそうに、リンゴ病、 小学校に上がってインフルエンザ、 高校でマイコプラズマ肺炎と 大きいのもやっているが、 風邪というものはひかない。 ひかないんじゃなくて、ひいたことを認めてない これ…
人柄採用。人柄重視。 転職、新卒採用のサイトでよく見る謳い文句ですよね。 幾度と無く、これに引っかかっては落ちてを繰り返し たくさん傷付いて来ました。 何を基準にして良いのか悪いのかを決めているのか 分からないけど、様々な会社と縁がなかったって…
どんな1日だった今日一日? 楽しかったの?充実していたの? 成長できた?良いことあった? 寝る間際に"今日"さんに質問される。 決まって寝る間際に出てきては 質問攻めしてきて寝かせてくれない。 その質問に対して、私は口ごもりをしてしまう。 今日とい…