メンタル不調言わば生理。
私自身、ブログを始めて
もう半年以上になる。
毎日のように投稿出来ているのが、
自分でも驚くくらいだ。
（ブログの質は置いといて。）
そして、ブログを始めてから、
今まで気付けなかった、
私に気付くことが出来た。
それは、メンタル不調の周期である。
確かに今までメンタル不調は何度も陥ってきたが、
どのくらいの期間で不調になるのか、
不調はそれくらい続くのか、わからなかった。
しかし、ブログを始めたことによって、
自分がどれくらいの周期で、
何日間の不調に陥るのか、
把握できるようになった。
どうやら、私のメンタル不調は
１か月から１か月半くらいの周期でやってきて、
大体１週間や２週間近く続く。
私はブログを毎日のように書いて、
かつ、休みの日に2記事以上書くようにしている。
私は自分で書いた日時が分かるようになっているので、
すごい暗い記事が続いた期間は、
メンタル不調だなってわかる訳です。
私はどの日にどの記事を公開させるか、
バランスを取りながら、公開させているんですが、
本当に暗い記事が続いた期間とかは、
本当に辛いんだなって思ってもらえると、
また、違った見方ができるかもしれませんね。
はい、じゃあ今日からまた元通りです。
っていうわけではないが、
徐々に不調が落ち着いていく感じが
自分でも分かるようになりました。
これからもずっと、
この不調に付き合っていかないといけないんだなあ
って考えるとブログを続けた方が良いなあ
って思いますね。
毎日は続けるかはわからないけど。
では、
この辺で、お暇いたします。
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