私はダイエットとして休みの日や 時間がある時は5キロ走るようにしていて 胸や背中のトレーニング、腹筋などもしている。 でも、最近はダイエットよりも 私自身の精神的な安定のために 体を動かしていると言っても過言ではない。 私が今置かれている現状を …