センチメンタルダウナータイム。
夜更かしをしてしまうと、
大体、気分が暗くなってしまうんです。
よくありませんか？
私はしょっちゅうあります。
夜更かし出来る時って、
次の日何にも予定が無くて、
好きなだけ、寝れるし
次の日どうしようかなあなんて
考えられる素敵な時間なんですけど、
どうしても、気分が沈んでしまうんですよね。
悪いことばっかり考えてしまって、
つい、感傷的になってしまうんですよね。
今の自分は去年の自分に比べると、
かなり、状況も良くなって、
精神衛生上もかなり良いと思っているのですが、
それでも、漠然とした不安はなくなっていなくて、
つい、飲まれてしまうんですよね。
面白い動画、楽しいゲーム、美味しい夜食を食べていても、
なんだか不安になってしまって、
誰かに助けを求めたいけど、
連絡をしてしまったら迷惑になる時間で、
どうすることもできずに一人で暗くなってしまうんですよね。
早く寝ればいい話なのに、
そんなことを考え始めたら、
余計に考え出しちゃって眠れなくて、
負のループに陥るんです。
夜って人間が活動しちゃいけない時間なんですね。
衝動的に自死をしてしまいそう。
では、
この辺で、お暇いたします。
バナーをクリック、タップして下さると、
もぶ三、とっても嬉しいです。
