お題「断捨離」 勝手に期待して、裏切られたと思って 変に傷ついて…。 そんなことを繰り返して20数年。 対人スキルは全く上がってない。 私自身が期待されると嬉しいというか 関心を持ってくれると嬉しいんですね。 じゃあちょっと張り切っちゃおうかな〜 な…

感情に素直に生活してみて下さい。 特に負の感情に。 怒りや悲しみ、悔しさとかを感じたままに 表現してみて下さい。 心療内科に通院してた時にこう先生から言われた。 そう言われた私は戸惑ってしまった。 表現の仕方がいまいち分からなかったからだ。 自分…

私は生来SNSに向かない性格だと思っている。 自分から発信してとか、周りの人の情報を 沢山受信してとか そういうのを繰り返していると疲れてしまう。 今やっているブログとTwitterに関しては 私自身の日々の日記や備忘録として やっているため全然苦にはな…

この精神状態で後何年持つのだろうか。 昨日仕事中にふと考えてしまったんですね。 この先もずっともやもやしながら生きれるのかって。 これから先のイベントを乗り越えられるのか。 おそらく順調に行けば親を看取ることになるだろうし 周りも結婚し出すんだ…

最後の褒められたのっていつだっけ？ と思い出そうとしてもスッと出てこない。 褒められたことを思い出せないのに 怒られたこと、注意されたことは もう思い出したくないほどに思い出せる。 きっと褒められているはずなのに、 思い出せない。 いや、実際に褒…

日本社会から離れて一年が過ぎた。 私はもはや、日本社会から要らないと言われた人間。 自分のことをそのように考えてしまいます。 新卒の就職活動でも40社以上の会社に採用を見送られ、 今も、転職活動において採用を見送られたのは30社は優に超えると思い…

毎日生活している中でもう頑張れないって 思う瞬間がきっと皆さんあると思うんです。 それってちょっとしたことでも 感じたことありません？ 例えば、ちょっと道端でつまずいたり、 ポケットから何か出そうとして落としたり ふとした瞬間にあー、もう頑張れ…

「止まない雨はない」 こんな言葉をよく耳や目にしますよね。 素敵な言葉だと思います。 きっと良いことがあるって、 希望に満ち溢れてる感じがして。 でも、本当にそうなのかなって 最近ふと雨に振られる機会が多くて 考えさせられました。 止まない雨はな…

部活も、勉強も、バイトも、仕事も。 全部ね。私がやってきた全ては 私が病気だと思わせないように するためだったのかもしれない。 最近ふと、そう思ったんです。 何かしてないと、浮いてるな〜とか 変わってるなとかっていう視線で見られる そんな気がして…

最近は生と死に触れる機会が多い気がする。 有名人の死や、〇〇さんの出産とか。 目まぐるしくニュースが入ってくる。 別に自分とは何も関係ないのに。 そのニュースひとつひとつに 悲しくなったり、嬉しくなったり。 死ぬってなんだろう、生まれるってなん…

時系列的にはこの話の続きです。 bokumobzo.hatenablog.com 「ちょっとこの本を読んでみてください。」 休職してからしばらく通ってた心療内科の先生に そう言われ、受けとった本には 気分変調性障害の文字が書いてあった。 私には理解ができなかった。 ただ…

傷付きたくないから、私は生活のあらゆる所に予防線を張る。 成功よりも失敗を、挑戦よりも安パイをとってしまう。 故に、私自身が面白味に欠ける、味気ない者なのである。 昔はそんなことなかったのかもしれない。 学生の頃はテスト一つにしろ、高得点が取…

希死念慮。 漠然と死を願う状態。 私はこの状態から10年近く抜け出せていない。 どんなに調子が良くても、楽しくても 幸せだなと感じても 死んでしまいたいと心のどこかで思っている。 時にはこの希死念慮に飲み込まれる日もある。 もう、どうにもならない。…

ああ、これ大変だったな。 って思ったことでも他の人から見れば大したことないことはよくある。 毎日のようにお風呂掃除や、食器洗い等家事の手伝いをしていると友人に話した時、 友人にそんなの当たり前だ、こっちは料理に洗濯もやっていると言われ、 自分…

bokumobzo.hatenablog.com このブログはここでお話しすると言った今までの経緯のお話です。 今でも思い出してしまう。 出勤前にメロンパンを食べたこと。 パンの中でもメロンパン大好きでした。 本物のメロンはあまり好きじゃなくて、 メロンパンっていうの…

私は休日何もすることがない時や、寝られない時は、心理テストや性格診断をする。 あなたはこういう人間です。 こういう風に物事を捉えるタイプです。 あなたと合う人はこういう性格の人です。 このように、結果で教えてくれるのだが、 しっくりこないことが…

「弊社にて、慎重に検討いたしましたが、今回は貴意にそえない結果となりました…」 貴意にそえない 何回見たかな。 新卒の時の就職活動から、1回目の転職活動、そして2回目の転職活動。 同年代の誰よりもこの7文字を見た気がする。 海外に来てから、確実に親…